مدیریت خشم
درک عصانیت و خشم و نحوه برخورد روانشناس ها با این پدیده
خشم یک احساس یا حس طبیعی انسان است که میتونه یهویی و غیرقابل کنترل باشه و مشکل ساز هم باشه.…
0
Fatemi
مرداد ۱۱, ۱۳۹۸
غلبه بر نشخوار ذهنی منفی
غلبه بر نشخوار ذهنی منفی همه ما این گفتگوی درونی را داریم. اما این گفتگوی درونی گاهی اوقات تبدیل به…
0
Fatemi
اردیبهشت ۱۶, ۱۳۹۸
۸ روش ساده و سالم ابراز خشم
چگونه می توان خشم را به شیوه ای سالم ابراز کرد؟ یادگیری مهارت ابراز خشم یکی از مهارت های مهم…
2
Fatemi
مرداد ۱۲, ۱۳۹۷
