های اکسپرت سامانه مشاوره آنلاین

طرحواره

ژان پیاژه

ژان پیاژه را می‌شناسید؟‌ نظریه‌هایش را شنیده‌اید؟

ژآن پیاژه را می‌شناسید؟ چیزی از نظریات او در دنیا روانشناسی شنیده‌اید؟‌ ژان پیاژه از چهره‌های مهم دنیای روانشناسی است.…
طرحواره رهاشدگی

طرحواره رهاشدگی ؛ شناخت طرحواره و معنای آن

شاید ندانید که منظور از طرحواره رهاشدگی چیست؟ حدس می‌زنید که معنای آن چه می‌تواند باشد؟ اجازه بدهید که این…
اکت در روانشناسی

اکت در روانشناسی یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد چیست؟

تا به حال چیزی درباره اکت (:ACT:Acceptance and Commitment Therapy) شنیده‌اید؟ می‌دانید که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در…
طرحواره منفی گرایی

طرحواره منفی گرایی و بدبینی ؛ شناخت طرحواره و معنای آن

طرحواره‌ها الگوهای اشتباهی هستند که از دوران کودکی در ذهن افراد شکل می‌گیرند؛ الگوهای رفتاری اشتباهی که باعث می‌شوند تا…
طرحواره ایثار

طرحواره ایثار چیست و چرا به وجود می‌آید؟

طرحواره ایثار یا تله ایثار چیست؟ تا به حال، چیزی درباره آن شنیده‌اید؟ اصلا واژه طرحواره کمی عجیب نیست؟ معنای…
طرحواره درمانی چیست و چگونه به کار گرفته می شود؟

طرحواره درمانی چیست و چگونه به کار گرفته می شود؟

طرحواره درمانی (Schema Therapy) یک رویکرد مبتنی بر شواهد برای ایجاد تغییر در پویایی شخصیت افراد دارای مشکلات عاطفی و…
تله نقص و شرم ، مشاوره آنلاین اکسپرت

تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری

تله نقص و شرم و احساس بی ارزشی و رابطه آن با اضطراب، کمال گرایی و انتقاد ناپذیری تصور کنید…
مولفه-های-اصلی-تحول-شناختی-از-دیدگاه-پیاژه

مولفه های اصلی تحول شناختی از دیدگاه پیاژه

پیاژه معتقد بود که تحول شناختی دارای سه مؤلفه است: محتوا، کارکرد و ساختار. محتوا همان اطلاعات کودکان است. به…
تعادل-جویی ، سامانه مشاوره آنلاین HiExpert

تعادل جویی از دیدگاه پیاژه

تعادل جویی فرآیندهای درون سازی و برون سازی برای تحول و رشد شناختی، ضروری اند. نکته دیگری که به همین…