های اکسپرت سامانه مشاوره آنلاین

خشم

هنر مواحهه با بحران

هنر مواجهه با بحران از کرونا تا خیانت همسر

روانپزشکی آمریکایی– سوئیسی به نام الیزابت کوبلرراس تحقیقی بسیار عجیب در مواجهه با بحران انجام داد: آدم‌ها چگونه با مرگ…
خشم و ینعصبانیت ، مشاوره آنلا

درک عصانیت و خشم و نحوه برخورد روانشناس ها با این پدیده

خشم یک احساس یا حس طبیعی انسان است که میتونه یهویی و غیرقابل کنترل باشه و مشکل ساز هم باشه.…
ابراز خشم

۸ روش ساده و سالم ابراز خشم

چگونه می توان خشم را به شیوه ای سالم ابراز کرد؟ یادگیری مهارت ابراز خشم یکی از مهارت های مهم…