های اکسپرت سامانه مشاوره آنلاین

اختلالات خواب

اختلال خوابگردی را بشناسید

خوابگردی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

دیدن افرادی که در هنگام خواب راه می‌روند، ممکن است ترسناک به نظر برسد. اما مردم زیادی با این مشکل…
بدخوابی کودکان

بدخوابی کودکان ؛ چرا کودکان بدخواب می‌شوند و چه باید کرد؟

آیا کودک شما هم در خوابیدن مشکل دارد؟ بدخوابی کودکان می‌تواند ریشه در مشکلات متعددی داشته باشد. برای مثال، بی‌خوابی،…
خوابگردی کودک

خوابگردی کودک ؛ کودک شما هم شب‌ها بار سفر می‌بندد؟

خوابگردی کودک را تجربه کرده‌اید؟ فرزندتان در خواب راه می‌رود؟ نگران هستید؟ اجازه بدهید درباره خوابگردی کودکان با هم بیشتر…
خواب بهتر

خواب بهتر ؛ ۹ سوالی که باید برای داشتن خواب بهتر بپرسید

خواب بهتر مهم است؛‌ خیلی هم مهم است. شما با خواب خوب می‌توانید بدن‌تان را سرحال و بانشاط کنید و…
اختلالات خواب

اختلالات خواب ؛ چه مشکلاتی برای خواب راحت وجود دارد؟

خواب راحت از مصادیق سعادت است. قبول دارید؟ وقتی نتوانید راحت و درست بخوابید، مشکلات فراوانی برای‌تان پیش می‌آید و…
خواب خوب

خواب خوب از هر چیزی واجب‌تر است؛ دلایل بدخوابی چیست؟

بدخوابی مشکلی است که خیلی‌ها با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. مثلا آمارها نشان می‌دهد که درصد بالایی از مردم خوب…