روان پویشی برای درمان افسردگی؛ کشف ردپای گذشته‌ها
روان پویشی (psychodynamic) یکی از روش‌های درمانی است که می‌تواند با بررسی گذشته هر فرد به درمان و رفع مشکلات…
0
نیلوفر شهدوست
مرداد ۱۰, ۱۴۰۰
ایجاد حس آرامش در خانه ؛ در منزل رها و آرام باشید
ایجاد حس آرامش در خانه مهم است؛ برای اینکه بتوانیم از سردی‌ها و سیاهی‌های روزگار عبور کنیم، حتما باید مکان…
0
نیلوفر شهدوست
تیر ۲۹, ۱۴۰۰
ذهن خلاق ؛ نشانه‌هایی از خلاقیت ذهنی را بشناسید
ذهن خلاق از آن نعمت‌هایی است که می‌تواند شما را در زندگی به‌سمت شکوفاکردن استعدادهای مختلفتان ببرد. حال پرسش اینجاست…
0
نیلوفر شهدوست
تیر ۱۷, ۱۴۰۰
پرهیز از مشاوره ؛ راه آشتی نوجوانان با مشاور چیست؟
بعضی از نوجوانان از مراجعه به مشاور استقبال زیادی می‌کنند. آنها دوست دارند که درباره زندگی، چالش‌ها و مشکلاتشان با…
0
نیلوفر شهدوست
تیر ۹, ۱۴۰۰
روانشناسی شلختگی ؛ نقش بی نظمی بر سلامت روان چیست؟
روانشناسی شلختگی قابل‌بررسی است. بی‌نظمی و شلختگی روی روان ما اثرگذارند. پس آنها را دست‌کم نگیریم. قبول؟ البته همه‌چیز هم…
0
نیلوفر شهدوست
تیر ۱, ۱۴۰۰
ترک اعتیاد ؛ این درد، بی‌درمان است یا چاره‌ای هست؟
ترک اعتیاد برای بعضی‌ها افسانه‌ای نشدنی است. از بس که راه‌های مختلف را خود و اطرافیانشان امتحان کرده‌اند و باز…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۲۴, ۱۴۰۰
قدرت روان و سلامت روان متفاوت‌اند ؛ روانتان را قوی کنید
تفاوت بین قدرت روان و سلامت روان را می‌دانید؟ این دو گاهی به‌جای هم استفاده می‌شوند اما با هم فرق…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۱۵, ۱۴۰۰
هیجانات نوجوانی ؛ دنیای پرشور و اما پرابهام نوجوانی
دنیای نوجوانی دنیای عجیبی است. این دوران مانند یک کانال جادویی است که گذر از آن، یک انسان را از…
0
نیلوفر شهدوست
خرداد ۳, ۱۴۰۰
رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران را بدانید و به آن اهمیت بدهید
ظاهرگرایی و توجه به صورت و قیافه در دوران نوجوانی چیز عجیبی نیست اما پرداختن به آن اهمیت زیادی دارد.…
0
نیلوفر شهدوست
اردیبهشت ۳۰, ۱۴۰۰
