۸ واقعیتی که هنگام خیانت همسر باید بدانید

خیانت همسر فقط چیزی نیست که ما می‌بینیم!

در اغلب موارد می‌بینیم که برخی از وب سایت‌ها یا مردم عادی به دنبال تعریف خیانت به همسر هستند. برخی رابطه جنسی با افراد غریبه، برخی خیانت از نظر عاطفی و احساسی و برخی هم مکالمات صمیمی با یک همکار یا یک دوست را خیانت تعریف می‌کنند. برای برخی دیگر هم داشتن ایمیل‌های پنهانی یا رابطه‌های پنهانی از طریق اینترنت و به اشتراک گذاری اطلاعات تعریف جدیدی از خیانت همسر است.

 اما واقعیت این است که هیچ تعریف واضحی از خیانت وجود ندارد و وقتی که دو نفر متأهل هستند باید به احساسات یکدیگر اهمیت دهند.

خیانت هیچ وقت به معنی پایان زندگی زناشویی نیست

متاسفانه بسیاری از مردم فکر می‌کنند که با خیانت همسر باید ازدواج به پایان برسد. اگرچه بهبود رابطه و رشد آن بسیار چالش برانگیز است، اما تجربه نشان داده که می‌توان زندگی متاهلی را ادامه داد و حتی به نقاط امیدوارکننده‌ای هم رسید.

بله مسئله خیانت برای ازدواج خوب نیست و بسیار مخرب است. اما بعد از سالها همکاری با زوجهایی که مورد خیانت قرار گرفته‌اند می‌توانم این تضمین را به شما بدهم که ادامه ازدواج و به کارگیری اعتماد و دلسوزی می‌تواند روند زندگی مشترک را به حالت طبیعی برگرداند.

در بیشتر موارد خیانت یک موضوع موقتی و گذراست

شاید برای شما ناراحت کننده باشد که همسرتان به دلیل مسائل جنسی یا حتی مسائل روانی به سراغ فرد دیگری برود، اما مطمئن باشید که خیلی زود به پایان می‌رسد. دلیل این امر از بین رفتن هیجانات اولیه و رسیدن به یک واقعیت در زندگی است که هیچ کسی نمی‌تواند شریک زندگی واقعی شما باشد.

همه ما نکات خوب و بد داریم و هنگامی که دو نفر در تنگنا هستند باید روی چیزهای خوب تمرکز کنند. خیانت همسر می‌تواند یک موضوع کوتاه مدت و موقتی باشد و به همین دلیل به جای رفتن به سراغ گزینه طلاق به دنبال بازیابی زندگی خود باشید.

 جنون یک رفتار احساسی نسبت به خیانت همسر است

از آنجایی که خیانت در زندگی مشترک بسیار خطرناک است، متاسفانه برخی از زوجین عکس العمل احساسی نشان می‌دهند. آن‌ها نمی‌توانند غذا بخورند، نمی‌توانند بخوابند، نمی‌توانند کار کنند، نمی‌توانند فکر کنند یا حتی عملکرد مثبتی داشته باشند.

این یک واقعیت تلخ است که فهمیدن خیانت همسر بسیار آسیب زا و ناراحت کننده است. اما متاسفانه اکثر همسران خیانت دیده عکس العمل احساسی و جنون آمیز از خود نشان می‌دهند که آن‌ها را به یک ضرر بزرگ می‌رساند و حتی می‌تواند مواردی مانند مرگ و اعدام به دنبال داشته باشد.

شما تنها نیستید

متاسفانه هنگامی که خیانت رخ می‌دهد همسر خیانتکار احساس تنهایی می‌کند، اما باید به خاطر داشته باشید که افراد بیشماری در طول زندگی خود این مشکل را تجربه کرده‌اند و همین احساس شما را داشته‌اند. اگرچه این رابطه مربوط به نخستین اطلاعات شماست، اما با گذشت زمان امکان کنترل این احساس وجود دارد.

اگرچه در اینجا هدف ما تأیید کننده خیانت همسر نیست، اما باید بدانید که این مشکل برای افراد زیادی اتفاق می افتد و به همین دلیل تیم‌های پشتیبانی روانشناسی برای این مسئله ایجاد شده و شما می‌توانید با آنها صحبت کنید.

هیچ وقت از کمک دیگران و روانشناسان نترسید

فراتر از صحبت با کسانی که در زندگی خود خیانت دیده‌اند، صحبت کردن با افراد حرفه‌ای و روانشناسان می‌تواند راهکاری ایده‌آل باشد. احساساتی که یک فرد پس از خیانت همسر خود دارد غالباً آنقدر زیاد است که از درک مسائل مختلف ناتوان می‌مانید و نسبت به یک زندگی شخصی دچار مشکل می‌شوید.

در این جور مواقع رفتن به سراغ یک مشاور روانشناس در حوزه ازدواج یا یک کلاس آموزشی می‌تواند راهکاری خوب باشد. البته باید توجه داشته باشید که درمانگر شما دیدگاه مثبتی نسبت به این موضوع داشته و به دنبال از بین بردن رابطه شما نباشد. معمولاً این جور روانشناسان در همان ابتدا ازدواج را مرده می‌دانند و شما را به طلاق دعوت می‌کنند.

در خبر کردن فامیل و آشنا صبور باشید

متاسفانه یکی از عکس العمل افرادی که با خیانت همسر مواجه شده‌اند این است که دوست دارند با افراد مختلف صحبت کنند و مشکلات خود را در میان بگذارند. اما این یک رفتار خطرناک هست و شک نداشته باشید که بعد از مدتی از انجام این کار پشیمان خواهید شد. در اغلب موارد هم خانواده‌ها و دوستان شخص خیانت دیده را تحت فشار قرار می‌دهند تا از رابطه خارج شود.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: علل و راهکار حل مشکلات زناشویی چیست؟

اگرچه داشتن پشتیبان و حامی عاطفی در این شرایط کاملاً ضروری است، اما داشتن یک مشاور حرفه‌ای بسیار بهتر از صحبت با دوستان و خانواده‌هاست و اجازه ندهید که آنها برای شما قضاوت کنند. این افراد باید این دیدگاه را داشته باشند که هیچ کسی کامل نیست و همه مرتکب اشتباه می‌شوند. 

فراموش نکنید که فراموشی بهترین هدیه شما به خودتان است

 وقتی که خیانت رخ می‌دهد معمولاً فراموش کردن آن سخت است اما این به این معنی نیست که هرگز آن را فراموش نمی‌کنیم. اقتضای زندگی انسان به این صورت است که به مرور زمان مشکلات مختلف فراموش می‌شوند و اگر چه افکار مربوط به خیانت همسر شدیدتر است اما می‌توان با فراموش کردن آن تجربیات بهتری به وجود آورد.

اگرچه مردم خیانت را فراموش نمی‌کنند اما بخشش هنوز هم یک راهکار اجباری است و اجازه ندهید که با یک اشتباه کینه را در زندگی خود نگه دارید. کینه باعث می‌شود که یک فرد از نظر عاطفی و جسمی تحت تأثیر قرار گرفته و زندگی و دردناک شود. اما با بخشش و فراموش کردن می‌توان زندگی و عشق را دوباره جاری ساخت و به ایجاد یک فضای صمیمی کمک کرد.

بنابراین راه بازگشت وجود دارد و خیانت همسر هیچ وقت موضوعی نبوده که به راحتی بتواند زندگی زناشویی شما را مختل کند.