نوازش کودک ؛ اهمیت مهرورزی به کودک را جدی بگیرید

اهمیت نوازش کودک را دست‌کم نگیرید. مهرورزی و محبت روی همه آدم‌ها اثرات مثبت دارد و نقش آن در رشد کودک هم بسیار زیاد است. علم به این مقوله پرداخته و بررسی کرده که لمس کردن و نوازش کودک چقدر مهم است. اجازه بدهید که در ادامه درباره این موضوع بیشتر برای‌تان صحبت کنیم.

چرا باید کودک را نوازش کنید؟

زمانی که کودک‌تان را در آغوش می‌کشید، احساس خوبی به‌دست می‌آورد. شکی در این نیست. به‌طور کلی، زمانی که احساس ناراحتی می‌کنیم یا حتی وقتی خوشحال هستیم، در آغوش‌کشیدن عزیزان‌مان برای ما خوشایند و شیرین است و گاهی حکم تسکینی درجه‌یک دارد.

پس به‌طور غریزی هم که شده می‌دانیم و احساس می‌کنیم که نوازش و در آغوش‌کشیدن کار خوبی است. اما به جز اینها نگاه علمی هم می‌تواند اهمیت نوازش کودک و محبت‌کردن در قالب در آغوش‌کشیدن را اثبات کند. شاید باورتان نشود اما یک آغوش ۲۰ ثانیه‌ای می‌تواند به سالم‌ترشدن، خوشحالی بیشتر و حتی افزایش هوش کودک کمک شایانی کند. ضمن اینکه نوازش و مهرورزی باعث می‌شود که شما به او نزدیک‌تر شوید.

در ادامه به اثرات خارق العاده نوازش کودک می‌پردازیم و مزایای آن را برای‌تان می‌گوییم.

نوازش کودک و ترشح هورمون‌های شادی‌آور

نوازش‌ کودک باعث می‌شود که در مغز او هورمونی موسوم به اکسی‌توسین ترشح شود. ترشح این هورمون خوشایند است و ضمنا موجب وابستگی و شکل‌گیری ارتباط و محبت میان شما و کودک هم می‌شود. اثرات مثبت نوازش و در آغوش‌کشیدن برای هردو طرف وجود دارد. برای همین هم هست که مادران بعد از بغل‌کردن کودک خود، احساس بسیار خوبی پیدا می‌کنند.

تاثیر نوازش در کودکان و نشان‌دادن مفهوم اعتمادکردن

یکی از نتایج مهم در آغوش‌کشیدن کودکان و نوازش آنها تقویت پیوندی است که میان‌تان وجود دارد. از راه تقویت رابطه به کودک نشان می‌دهید که شما تنها معتمد و امین واقعی در زندگی او هستید. در واقع، ضمن اینکه ارتباطات میان شما و فرزندتان با ابراز چنین سطحی از محبت محکم‌تر می‌شود، سیگنالی غیرمستقیم هم به او می‌دهید که فقط باید به خودتان که تا این‌درجه با او صمیمی هستید، اعتماد کند.

علاوه بر این‌ها، ابراز محبت و تامین نیازهای عاطفی کودک مانع از آن می‌شود که به‌دنبال مهر و محبت در آغوش دیگران باشد پس در زندگی روی شما حساب می‌کند و به شما اعتماد خواهد داشت. شکل‌گیری رابطه‌ای مستحکم و مبتنی بر عشق و مهر میان شما و کودک‌تان برای داشتن زندگی شاد و بهره‌ور ضروری است.

نوازش کودک و کاهش اضطراب و استرس

با در آغوش‌کشیدن گرم و بامحبت کودک‌تان باعث می‌شوید که گیرنده‌های فشار زیر پوستش تحریک شوند و پیام‌هایی را به سمت مغز ارسال کنند. اعصاب مغزی هم شروع به کاهش نرخ تپش قلب می‌نمایند و فشار خون را پایین می‌آورند. در نتیجه حالتی آرامش‌بخش به‌وجود می‌آید.

شاید برای‌تان جالب باشد که نوازش و آغوش می‌تواند ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول را که به تشویش و استرس مربوط‌ هستند، کاهش بدهد. ترشح هورمون شادی‌بخش سروتونین و کمک به جذب بهتر مواد غذایی و عملکرد بهتر معده هم از نتایج نوازش کودک است.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: استرس خواب شیرین را تلخ می کند

محبت به کودک و انتقال احساس عشق و امنیت

نوازش کودک راهی برای ابراز عشق و محبت به اوست. کسی که احساس محبت را دریافت می‌کند، حس امنیت را هم تجربه خواهد کرد. پس برای ایجاد حس مهم امنیت که روی رشد و عملکرد ذهنی و جسمانی کودک اثرات مستقیم دارد، باید نوازش او را جدی بگیرید.

بنابراین، بهتر است که همیشه در طول روز به در آغوش‌کشیدن کودک و نوازش او فکر کنید و حواس‌تان باشد که او را از نظر فیزیکی مورد محبت خود قرار بدهید. از قدیم هم گفته‌اند که از محبت خارها گل می‌شود. قبول دارید؟

اثرات مثبت نوازش کودک روی تقویت رشد او

ارتباط جسمی با کودک در قالب نوازش و در آغوش‌کشیدن موجبات رشد بیشتر او را هم فراهم می‌کند. مطالعات علمی ثابت کرده‌اند که فقدان محبت جسمی به کودک باعث می‌شود که بدنش در جذب مواد مغذی به‌خوبی عمل نکند.

این موضوع به ترشح همان هورمون اکسی‌توسینی ارتباط دارد که پیش‌تر هم گفتیم. این هورمون باعث بروز اثرات مثبت متعددی در بدن می‌شود و می‌تواند روی معده و جذب مواد مغذی هم اثرگذار باشد. مغز انسان بازی‌های بسیار پیچیده‌ای دارد و ارتباطش با روح و روان منجر به وقوع نتایجی در زندگی می‌شود که خارق‌العاده و اعجاب‌برانگیز است.

در آخر

تاثیر نوازش در کودکان را جدی بگیرید. همان‌طور که در این مقاله گفته شد، نوازش کودک از نظر علمی هم توجیهاتی منطقی دارد. در واقع، این عمل برای روح و جسم کودکان لازم و مناسب است. تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهند، کودکان پرورشگاهی که در زمان نوزادی آغوش و نوازش کافی دریافت نکرده‌اند، بعدها دچار مشکلاتی جدی در زندگی می‌شوند. پس آغوش‌تان را از کودکان دریغ نکنید و تا می‌توانید به آنها عشق، محبت و دوستی هدیه کنید. تجربه‌ای در زمینه نوازش کودک و مهرورزی به او دارید؟ اگر پاسخ مثبت است، حتما از آن برای‌مان بگویید.

شما میتوانید از مشاوره کودک و نوجوان برای اطلاعات بیشتر کمک و راهنمایی بگیرید.

برگرفته از: https://amotherfarfromhome.com/ و https://www.parentingforbrain.com/