علائم اختلال اضطراب و پریشونی

اختلال اضطراب ، مشاوره آنلاین

این در زندگی روزمره طبیعی هست که به دلایلی همچون تغییر وضعیت شرایط کاری، حادثه و یا شکست در یک رابطه عاطفی دچار اضطراب و پریشانی بشین ولی اگر این برای مدتی تداوم داشته باشه و شدید هم باشه احتمال این میره که به اختلال و بیماری دچار هستین.

اختلال اضطراب و پریشونی هم به نوبه خودش میتونه زندگی رو مختل کنه. خوشبختانه راه هایی هست بتونید که این اختلال رو کنترل کنید و درمان کنید.

علایم اختلال اضطراب و پریشونی

اضطراب میتونه خودش رو به شکل های متفاوتی نشون بده، ذهنا، شما نگران میشین، عصبانی میشین، اروم و قرار ندارین.

درمورد آیندتون نگران هستین و یا درگیر افکار گذشته هستین.

برخی افراد هم هستن حمله مضطرب کننده غیرمنتظره رو تجربه میکنن.

اضطراب سبب میشه نتونیم تمرکز و فوکوس کنیم و دنیا رو به شکلی ببنیم که خیلی ترسناک تر هست و اون صورت واقعی رو نتونیم ببینیم. افرادی که مضطرب هستن اغلب از موقعیت هایی که مارو در شرایط مضطرب قرار میدن فراری هستیم.

اضطراب سبب علایم فیزیکی همچون :
  1. نبض سریع
  2. احساس سرگیچه
  3. لرزش
  4. مشکلاتی در هضم غذا (عدم اشتها، حالت تهوع و یا اسهال)
  5. گرفتکی عضلات
  6. ساییدگی دندان ها
  7. عرق کردن
  8. نفس خیلی زود به زود
  9. بی خوابی

اختلال اضطرابی

چندنوع اختلال اضطرابی داریم که باهم متفاوت هستن که علایم متفاوتی هم دارن.

حمله مضطرب کننده غیرمنتظره

معمولا زمانی اتفاق میفتن که اپیزودهای اضطراب و ترس رو بی جهت و بدون دلیل داشته باشین.  افرادی با همین اختلال نمتونن در اجتماع و مکان های عمومی ظاهر بشن

ترس

این ترس ها معمولا شدید هستن. مثلا ترس از حیوانات، ترس از محیط های طبیعی (ارتفاع، طوفان)، رویه های پزشکی (سوزن، عمل جراحی)، و ی شرایطی همچون سوار هواپیما شدن و یا در محیط بسته ایی قرار گرفتن باشه.

اختلال اضطراب اجتماعی

مثلا مسله خجالت بیش از حد هست، وقتی افراد در محل های عمومی هستن و یا نمیتونن در اونجا صحبت کنن و ترس داشته باشن.

اختلال اضطراب فراگیر

درجایی اتفاق میفته که حس اضطراب، تنش و نگرانی به صورت مستمر هست. این اختلال سبب میشه علایم اختلال فیزیکی رو به همراه داشته باشه. و نیز میتونه با افسردگی و دیگر اختلالات هم اتفاق بیفته.

اختلالات وسواسی اجباری

شرایطی هست که فرد دچار وسواس فکری مثل افکار و انگیزه های تکراری و نیز چیزهای اجباری همچون شست و شوی مکرردست ها، بررسی اینکه شیر آب باز هست یا بازه و در قفل هست یا نه.

اکثر افراد در این نوع اختلال حس میکنن که کاری که میکنن و یا حساسیتی رو که نشون میدن بیش از حد معمول و معقول هست.

اختلال اضطرابی پس از حادثه

این اختلال برای افرادی که در جنگ بودن بیشتر مشهود هست که اون افکار و حوادث براشون تداعی میشد و یا افراد که مورد تجاوز جنسی قرار گرفتن نیز همین کابوس ها و افکار نمیتونه انها راحت باشن.

چه چیزی سبب اضطراب میشه؟

 اختلال اضطراب میتونه همه رنج سنین رو شامل بشه، از کودکان گرفته تا بزرگسالان.

برخی افراد هم بصورت ژنتیکی این رو با خودشون حمل میکنن و در کمترین تنش ها میتونه این اختلال سمتشون بیاد. پس شخصیت و ژنتیک هم خیلی در این راستا موثر هست.

بعضی وقت ها هم این اختلالات به سبب ناتوانی ذهنی و یا فیزیکی سبب شود.

اضطراب خودش به افسردگی برمی گردد و خیلی از افراد هم علایم این دو رو باهم دارن.

استفاده از مشروبات الکلی و داروهای خاص میتونه اختلال اضطراب رو شدیدتر بکنه.

تحلیل و آزمایشات

اگه دچار افسردگی هستین باید به دکتر مراجعه کنید و از شما ازمایشی همچون تست خون بگیره و درمورد این اختلال سوالات تکمیلی بپرسه تا بتونه به شما کمک کنه.

دکتر ممکن هست شما رو به یه روانشناس معرفی کنه که متخصص حوزه روان در روانشناسی هست و یا شما رو به یه روانپزشک که دکتر متخصص در حوزه سلامت و روان هست رو معرفی کنه.

Fatemi

نوشته‌های مرتبط

قوانین ارسال دیدگاه

  • تنها دیدگاه مراجعینی که با مشاور مربوطه مشاوره داشته اند تایید می شود.
  • پیشنهاد می شود برای درج دیدگاه از تکمیل سازی جملاتی مانند زیر استفاده کنید:
  • مشاوره به من کمک کرد که ...
  • پیش از مشاوره فکر می کردم ... اما بعد از مشاوره ...
  • پیش از مشاوره احساس می کردم ... اما بعد از مشاوره ...
  • می توانید برای درج دیدگاه حوزه سوال خود را هم بنویسید تا کاربران بعدی بدانند برای این حوزه مشاوره مربوطه می تواند به انها کمک کند یا نه.
دیدگاه‌ها

*
*