عزت نفس جنسی چیست و در زوج‌ها به چه میزان است؟

عزت‌نفس جنسی؛ تا به حال، چیزی درباره آن شنیده‌اید؟ عزت نفس در حوزه مسائل جنسی تمام تصمیماتی را که در زمینه مسائل جنسی‌تان می‌گیرید، تحت‌الشعاع خود قرار می‌دهد. کنترل هر کس در برقراری روابط جنسی و حتی انتخاب فردی که می‌خواهد با او وارد رابطه شود هم تحت‌تاثیر این موضوع است. اما باوجود اهمیت بسیار زیادی که این موضوع دارد، دانش و اطلاعات عمومی درباره آن بسیار اندک به شمار می‌رود.

یکی از دلایل اهمیت بسیار این مقوله، ارتباط تنگاتنگی است که با میزان رضایت جنسی دارد. مطالعات علمی متعدد نشان می‌دهند که پایین‌بودن عزت نفس در این زمینه باعث می‌شود که میزان رضایت در برقراری روابط جنسی هم کاهش معناداری داشته باشد.

مطالعه‌ای که از سوی هِبل و استراسبِرگ (Hale and Strassberg) درباره این نوع از عزت نفس صورت گرفته نشان می‌دهد که میزان تحریک جنسی مردان می‌تواند با پایین‌بودن عزت‌نفس درباره مسائل جنسی به‌طور واضحی کاهش پیدا کند. اما اجازه بدهید که درباره این موضوع گمنام ولی بسیار مهم در ادامه بیشتر توضیح بدهیم:

عزت ‌‌نفس جنسی به چه معناست؟

عزت‌نفس در مسائل جنسی به معنای توانایی و ظرفیت ورود به رابطه‌ای جنسی با به‌کارگیری روش‌های درست و رسیدن به نتیجه رضایت بخش و مطلوب است. بنا به سن و سال، مهارت‌های جنسی فرد و طرف مقابل او و جنسیت میزان عزت نفس در افراد متفاوت خواهد بود. البته فرهنگ رایج در هر جامعه هم می‌تواند روی میزان آن نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد.

به عبارت دیگر عزت نفس از لحاظ جنسی به ارزشی که یک فرد به خود به عنوان یک موجود جنسی می دهد مانند هویت جنسی و درک شایستگی جنسی اشاره دارد.

(میرز و هیلر)

عزت نفس جنسی از عوامل مختلفی از جمله میزان کنترل بر رفتار جنسی، مهارت و تجربه در رفتار جنسی، میزان مطلوبیت تصویر تن، میزان پذیرش اخلاقی تجربه جنسی و میزان انطباق پذیری با تجربه جنسی تاثیر می پذیرد..

نرگس حیریان فر

پژوهش‌ها حاکی از آن هستند که تجربه‌های مختلف زندگی هم می‌توانند روی عزت‌نفس جنسی افراد اثر بگذارند. برای مثال، سواستفاده جنسی از کودک، قربانی جنسی‌شدن، معلولیت‌ها و مشکلات جنسی می‌توانند باعث کاهش عزت نفس افراد در این زمینه شوند. برخی از مطالعات هم نشان می‌دهد که عزت‌نفس جنسی از زیرمجموعه‌های عزت نفس است.

مسائل فرهنگی و القائات محیطی هم می‌توانند روی عزت نفس افراد در حوزه مسائل جنسی اثرگذار باشند. برای مثال، در جوامعی که استانداردها و معیارهای زیبایی خاصی تبلیغ می‌شود، عزت‌نفس افراد از نقطه‌نظر مسائل جنسی تحت تاثیر قرار می‌گیرد و همه خود را با آن معیارهای معروف مقایسه می‌کنند. بدیهی است که عده کمی از افراد جامعه می‌توانند معیارها و استانداردهای خاص زیبایی و جذابیت را در خود پیدا کنند. از همین روی، عزت نفس اشخاص در زمینه مسائل جنسی مخدوش می‌گردد.

عزت نفس جنسی در واقع عبارتست از واکنش های موثر فرد به ارزیابی های شخصی و ذهنی او.

مولفه هایی آن  که عبارتند از مهارت  و تجربه یعنی توانایی لذت بردن از شریک زندگی،

جذابیت یعنی باور داشتن زیبایی و جذابیت خود،

کنترل یعنی توانایی مدیریت افکار،احساسات و رفتارهای جنسی خود،

قضاوت اخلاقی یعنی توانایی ارزشیابی افکار، احساسات و رفتارهای جنسی و معیارهای اخلاقی خود،

انطباق پذیری یعنی توانایی سازگاری تجارب رفتار جنسی خود با اهداف شخسی دیگران.

بنابراین رفتارجنسی قسمتی از شخصیت فرد و مجموعه ای از باورهایی است که نسبت به جنس مخالف و امور مرتبط با او دارد.

چه کسانی بیشترین میزان عزت ‌‌نفس از لحاظ جنسی را دارند؟

بیشتر افراد فکر می‌کنند کسانی که ازدواج کرده‌اند از نظر عزت نفس در حوزه مسائل جنسی مشکلی ندارند و احتمالا داری سطح بالایی از آن هستند. دلیل‌شان هم این است که طرف مقابل متأهلان شناخت زیادی از آنها دارد و حاشیه امنی برایشان به وجود آمده است که در پناهش می‌توانند از نظر برقراری رابطه جنسی راحت باشند.

به زعم چنین افرادی، دیگر هیچ رقابت و تلاشی برای القای جذابیت در روابط میان زوج‌ها وجود ندارد و می‌توانند با خیال راحت به برقراری رابطه با یکدیگر مشغول شوند. این تفکر در جوامعی که مفهوم خانواده و تشکیل آن بسیار ارزشمند است، بیشتر از نقاط دیگر دیده می‌شود. اما مطالعات علمی چیز دیگری را نیز نشان می‌دهد.

بررسی زوج‌های مختلف و پاسخ‌های بیش از ۳هزار و ۲۰۷ نفر به سوالاتی در حوزه عزت نفس افراد در زمینه جنسی نشان داده که افراد متأهل تقریبا از تمام افراد دیگری که در پژوهش شرکت داشته‌اند، میزان کمتری از عزت نفس را دارا بوده‌اند.

در این پژوهش ۷ گروه از افراد مشارکت داشته‌اند. افراد متأهل بزرگ‌ترین گروه شرکت‌کنندگان بوده‌اند و ۵۷/۴ درصد از افراد تحقیق را تشکیل داده‌اند. نتایج دال بر این بوده که زوج‌های بسیاری در این‌باره دچار مشکل هستند. اما علت چیست؟ رسیدگی به این موضوع برای رفع بسیاری از مشکلات حوزه خانواده جای بررسی دارد. چرا زوج‌ها دارای عزت نفس زیادی در خصوص مسائل جنسی نیستند؟

علت عزت نفس پایین برخی از متأهلان در حوزه مسائل جنسی چیست؟

یکی از دلایلی که می‌تواند برای پایین‌بودن عزت‌نفس جنسی افراد متاهل در نظر گرفت، عدم تعهد زناشویی طرفین و یا انحراف جنسی بوده که نیارمند بررسی مسائل مختلفی توسط روانشناس خبره می باشد.

در واقع گاهی افراد دارای کمبود عزت نفس، می‌خواهند با ازدواج‌کردن، خود را از دست ترس‌ها و کمبودهایی که در یک رابطه جنسی می‌تواند وجود داشته باشد، رها کنند. به عبارت بهتر، چنین افرادی دوست دارند که حاشیه امنی به نام ازدواج برای خود ایجاد کنند و دیگر بابت ناکامی‌ها و مسائل و مشکلات جنسی‌شان خیال‌ خود را راحت کنند. از آنجا که عزت نفس در حوزه جنسی روی روابط زوج‌ها اثرات زیادی دارد، باید اطلاعات و آگاهی افراد درباره آن بیشتر شود.

سخن آخر

رسیدگی به مقوله عزت نفس از نظر جنسی بسیار مهم است. در صورت نبودن حس رضایت که رابطه‌ای مستقیم با این مقوله دارد، روابط زوج‌ها در یک خانواده تحت‌الشعاع قرار خواهد گرفت.

پس لازم است که در درجه نخست، و با توجه به اینکه عزت نفس بالا میزان رضایت جنسی افراد را افزایش می دهد پس ضروری است که افراد با این عنوان مهم در رابطه با عزت نفس آشنا باشند و بعد با ارزیابی آن در وجود خود، در صورت پایین‌بودنش به راه‌کارهایی رجوع کنند که روانشناسان و متخصصان پیش پایشان قرار می‌دهند.

شما با این مقوله آشنایی داشتید؟ به نظرتان اهمیت عزت نفس در حوزه مسائل جنسی چطور می‌تواند رابطه زوج‌ها و به تبع آن یک خانواده را تحت‌ تاثیر قرار بدهد؟

برگرفته از: https://www.psychologytoday.com