رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران را بدانید و به آن اهمیت بدهید

ظاهرگرایی و توجه به صورت و قیافه در دوران نوجوانی چیز عجیبی نیست اما پرداختن به آن اهمیت زیادی دارد. به‌ویژه در دنیای کنونی که مدل‌ها و افراد معروف مدام از طریق اخبار در شبکه‌های اجتماعی مقابل چشم‌ها هستند، توجه به مقوله ظاهرگرایی بیشتر از هر زمانی مهم شده است. این‌روزها، تبلیغات و رسانه‌ها مدام به‌دنبال ارائه استانداردهایی برای زیبایی و جذابیت هستند. همه این‌ها می‌تواند روی بلوغ دختران اثرات منفی بگذارد و چالش‌هایی را به دوران نوجوانی‌شان وارد کند. در این مقاله درباره رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران و اهمیت ظاهر و تصویر ذهنی از بدن خود در دوران بلوغ صحبت خواهیم کرد.

تصویر بدنی چیست و چه معنایی دارد؟

تصویر بدنی یعنی نظری که هر شخص درباره بدن خود دارد و احساسی که نسبت به آن پیدا می‌کند. گاهی این تصویر دقیقا متناسب با واقعیت نیست. مثلا ممکن است که شما به دلیل داشتن پاهایی پُر و عضلانی احساس بدی نسبت به بدن خود داشته باشید و آن را زشت بدانید، در صورتی که واقعا این‌چنین نیست.

زمانی که تصویر بدنی مثبت و مناسبی از خود داشته باشید، بدنتان را با تمام ویژگی‌هایی که دارد، دوست خواهید داشت. داشتن تصویر مثبت نسبت به بدن خود بسیار مهم و سازنده است. در این صورت، شما خود را می‌پذیرید و از وضعیت ظاهری‌تان راضی هستید. چنین دیدگاهی می‌تواند موجب آرامش و برقراری نوعی صلح درونی در شما شود.

اما اگر تصوراتتان از بدن خود منفی باشد و تصویر بدنی مناسبی نسبت به خود نداشته باشید، اوضاع بسیار بد می‌شود. این موضوع در نوجوانان بسیار شایع است. مقایسه بدن خود با مدل‌ها و استانداردهای زیبایی شدیدی که از سوی رسانه‌ها دیکته می‌شود، معمولا نوجوانان را تحت فشار قرار می‌دهد و نمی‌گذارد که نسبت به جسمی که در حال رشد است و هنوز به ثبات نرسیده، نظر مثبتی داشته باشند. رسانه‌ها به رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران که تاحدی طبیعی است، دامن می‌زنند.

رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران تحت تاثیر چه عواملی است؟

عوامل متعددی باعث می‌شوند که دختران در سن بلوغ ظاهرگرا شوند و مدام تصویرهای ذهنی مختلفی نسبت به قیافه و اندامشان داشته باشند. یکی از اثرگذارترین عوامل موثر بر شکل‌گیری دید دختران نوجوان درباره ظاهرشان، رسانه‌ها هستند.

مدل‌ها و معیارهایی که رسانه‌ها با تبلیغات بسیار عظیم برای زیبایی ارائه می‌کنند، نظر دختران را نسبت به خودشان عوض می‌کند. آنها با دیدن خواننده ایکس و هنرپیشه ایگرگ فکر می‌کنند که معیارهای زیبایی در آنها خلاصه شده است. بنابراین، تلاش خود را برای نزدیک‌شدن به معیارها و مدل‌های ارائه‌شده به کار می‌گیرند. این تلاش در بسیاری از مواقع، مذبوحانه است.

چرا؟ به دلیل اینکه، همان مدل‌ها و معیارهایی که عرضه و دیکته می‌شوند هم غیرواقعی و نتیجه دستکاری‌های بسیار زیاد هستند. وقتی پای واقعیت به‌میان نباشد، بدیهی است که تلاش برای رسیدن به آن هم بی‌ارزش و بی‌نتیجه خواهد شد.

ارزش فرزندتان را به‌عنوان یک انسان به آنها یادآوری کنید

برای اینکه رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران را به حداقل برسانید، باید به آنها یاد بدهید که ارزش انسان در چیزی بیش از ظاهر معنا پیدا می‌کند. ارزش‌هایی مانند استقلال فکری و رفتاری را به فرزندان خود یاد بدهید و نگذارید که ظاهرگرایی عصر امروز، باعث شود به افسردگی و پوچی برسند.

ویژگی‌های مختلف فرزندتان را در نظر بگیرید و نقاط قوتشان را به آنها گوشزد کنید. به فرزندتان یاد بدهید که ارزش هر انسان در گروی مجموعه‌ای از رفتارها و سکنات است که ارائه می‌کند. حس طنز دارد؟ درسش را خوب می‌خواند؟ صدای زیبایی دارد؟ در شعر و ادبیات قوی است؟ به دیگران کمک می‌کند و همراه خوبی در لحظه‌های دشوار است؟ ارزش‌های او را مرور کنید و به او یاد بدهید که شخصیت او مهم‌ترین چیزی است که در کره خاکی اثرات غیرقابل‌انکار می‌گذارد و ظاهر فقط پوسته‌ای است که نمی‌تواند روابط و تجربه‌های زندگی‌اش را به عمق برساند.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: توصیه های مهم به مادران در تعامل با دختر نوجوان

ارائه الگوهای درست به دختران نوجوان را دست‌کم نگیرید

یکی از مهم‌ترین اقداماتی که می‌تواند رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران را کم کند، ارائه الگوهای درست و مناسب است. باید به فرزندانتان یاد بدهید که ظاهر مطابق با استانداردهای تبلیغاتی کم‌ارزش است. راحت‌بودن با جسم و قیافه و البته پذیرش ظاهر خود زمانی شکل می‌گیرد که نوجوانان ببینند، الگوهایی شایسته در اطرافشان چنین رفتاری را پی می‌گیرند.

اگر مادر، خواهر یا فردی اثرگذار در زندگی دختری نوجوان هستید، راحت‌بودن با بدن و داشتن تصویر ذهنی مناسب را از خودتان شروع کنید. به دختران یاد بدهید که ارزش یک فرد و اختصاصا یک زن به زیبایی ظاهری نیست. باید بداند که ظاهرگرایی بسیار پوچ است.

سخن آخر درباره رابطه ظاهرگرایی و بلوغ دختران

کم‌رنگ‌شدن ظاهرگرایی در دنیای امروز چیز ساده‌ای نیست. فضای مجازی، شبکه‌های اجتماعی و الگوهای رنگارنگ بی‌ارزشی که ترویج می‌شوند، فرصت پررنگ‌شدن ارزش‌های واقعی را از بین برده است. در چنین فضایی، آموزش و آگاهی‌دادن به قشر نوجوان است که می‌تواند رهایی‌بخش باشد.

پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: راز تغییر چیست؟

ظاهرگرایی و پرستیدن الگوهایی که هرروز در دنیای شلوغ و پرهرج‌ومرج دست به تبلیغات مختلف می‌زنند، مدام در حال توسعه است. در این میان، اهمیت‌دادن به ارزش‌های باطنی و توانمندی‌های فکری نوجوانان است که می‌تواند به آنها در رشد و توسعه فردی و دورشدن از ظواهر کمک کند.

برگرفته از: https://raisingchildren.net.au