های اکسپرت سامانه مشاوره آنلاین

انتقاد کردن چیست و چرا می‌تواند عمل شایسته‌ای باشد؟

انتقاد کردن

چرا مردم از هم انتقاد می‌کنند؟‌ دلیل انتقاد کردن چیست؟ ما آدم‌ها انتقاد می‌کنیم و نظرمان را درباره موضوعات مختلف مانند آثار هنری، فعالیت‌های سیاسی، کارهای یکدیگر و… بروز می‌دهیم. انتقاد یعنی هنر قضاوت‌کردن و بررسی ابعاد مختلف هرچیز. درست است که گاهی بی‌انصاف می‌شویم و از دایره عدالت خارج می‌شویم اما اگر به‌درستی انتقاد کنیم، یعنی شروع به فرایندی کرده‌ایم که طی آن می‌خواهیم ابعاد مختلف هرچیز را به‌خوبی و درستی ببینیم و تشخیص بدهیم. بنابراین، انتقاد در مسیر درست خوب است و مزایای زیادی دارد که در ادامه برایتان از آن‌ها خواهیم گفت.

انتقاد کردن شکلی از برقراری ارتباط است

انتقاد کردن

کسانی که شروع به انتقاد از شما می‌کنند، به شما نشان می‌دهند که خواهان ارائه بازخوردی هستند که به تغییر کارتان کمک می‌کند و باعث می‌شود که بهتر شوید. البته به‌طور کلی، ما در این مقاله می‌خواهیم فقط از جنبه انتقاداتی صحبت کنیم که از روی نیت خیر مطرح می‌شوند و پشتشان عقده و افکار منفی پنهان نشده است.

بنابراین، اگر کسی از شما انتقادی می‌کند که بوی عقلانیت می‌دهد، ناراحت نشوید، خود را عصبانی نکنید و فقط گوش بدهید و ببینید که تا چه اندازه می‌توانید از نقطه‌نظرات مطرح‌شده در راستای ارتقای کارتان بهره‌مند شوید.

انتقاد سازنده باعث می‌شود که زوایای تازه هرچیزی را ببینید

انتقادکردن دیگران از شما باعث می‌شود که چشمتان به جمال چیزهایی روشن شود که نمی‌دیدید و به آن‌ها توجه نمی‌کردید. هر زمان که نقدی به کارهایتان وارد می‌شود، از نقطه‌نظری تازه متوجه موضوعی جدید درباره عملکرد و رفتارتان می‌شوید و این بسیار خوب است.

پیداکردن زاویه‌های دید مختلف درباره کارهایتان چیزی است که نقد و انتقاد کردن برایتان به ارمغان می‌آورد. انتقاد می‌تواند نگاهتان را جامع‌تر کند و به شما هوشیاری و هوشمندی بیشتری نسبت به موضوعات مختلف تقدیم کند و این عالی است. نیست؟

پیشنهاد میکنیم این مقاله را بخوانید: ۸ روش ساده و سالم ابراز خشم

انتقاد نوعی ابراز صداقت است

کسی که شما را نقد می‌کند، در حال بازگویی بخشی از کارتان است که شاید به آن توجه نداشته‌اید یا از نظرتان جا مانده بوده است. چنین چیزی نشان می‌دهد که منتقدتان صادق است و به‌دنبال ارتقای وضعیت شما می‌گردد.

پس در این زمان، نوعی ارتباط و رابطه صادقانه و دوستانه هم در لفاف مطرح‌شدن نقد میان شما و فرد منتقد صورت می‌گیرد که ارزشمند است. انتقاد کردن می‌تواند درس‌های خوبی برای شما به‌همراه بیاورد و دوستی‌ها و ارتباطاتی را شکل بدهد.

انتقاد دیگران از شما آستانه صبر و تحملتان را بالا می‌برد

زمانی که انتقاد دیگران را درباره خود می‌شنوید، ناخودآگاه خوشتان نمی‌آید و کمی وارد لاک دفاعی می‌شوید. درست است؟ اما اگر به انتقاد مثبت نگاه خوبی داشته باشید، با شنیدن انتقاد آستانه صبر و تحملتان بالا می‌رود و به فرد رواداری بدل می‌شوید که می‌تواند نظرات دیگران را بشنود و از زوایای دید مختلف به موضوعات نگاه کند.

رسیدن به چنین دستاوردی به‌شدت مهم و دوست‌داشتنی است و به شما کمک می‌کند که جامع‌نگر و صبور شوید. فردی با این ویژگی‌ها در زمینه‌های مختلف زندگی موفق‌تر از سایرین خواهد بود.

شنیدن انتقاد دیگران راهی برای شناختن آنهاست

وقتی که کسی از شما نقد می‌کند با زاویه دید او بیشتر آشنا می‌شوید و چنین چیزی به شما کمک می‌کند که به شناخت بهتری از او برسید. درک و شناخت آدم‌های دیگر در زندگی مهم و ارزشمند است.

شاید بپرسید که مزیت چنین شناختی چیست؟ بگذارید برایتان بگوییم: با درک دیگران و آشنایی با نقطه‌نظراتشان امکان تنظیم رفتارها نسبت به آن‌ها به‌وجود می‌آید. کسی که می‌داند با آدم‌های مختلف چطور رفتار کند، قطعا فرد موفق‌تر و راحت‌تری در زندگی خواهد بود. پس انتقاد کردن مزایای زیادی دارد که با نگاه درست به آن متوجه‌شان می‌شویم. قبول دارید؟

نقدونظرها به شما انگیزه اقدام‌کردن می‌دهند

گاهی‌اوقات، رخوت و بی‌عملی به سراغمان می‌آید. در چنین موقعیت‌هایی، وجود کسی که با نقد سازنده‌اش به ما نیروی محرکه‌ای وارد کند، بسیار ضروری است. کسی که نقدی را درباره کار یا رفتارمان مطرح می‌کند، می‌تواند نیرو و عاملی برای شروع حرکت دوباره باشد.

بنابراین، بهتر است که با پذیرش نقد و تغییر نگاهمان درباره آن سعی کنیم که به یکدیگر برای قرارگرفتن در مسیر رشد، کمک کنیم. پذیرش نقد موضوع بسیار مهمی است که در بسیاری از جوامع هنوز به آن دقت کافی نمی‌شود. ایرانی‌ها نقدپذیرند؟ نظرتان چیست؟

انتقاد دیگران نشان می‌دهد که ارزشمند هستید

انتقاد کردن دیگران گاهی نشان می‌دهد که شما آن‌قدر ارزشمند هستید که دیگران درباره ابعاد مختلف کارتان نظر می‌دهند و به امید بهبودش حاضرند که درباره بخش‌هایی از آن اظهارنظر کنند.

چنین چیزی ارزشمند است و نشانه خوبی هم هست. نشانه‌ای که مشخص می‌کند شما قابل‌بحث و قابل‌تأمل هستید. پس اگر کسی نقدی به پروژه یا کاری از شما داشت، گوش بدهید و خوشحال باشید. البته دقت کنید که دنیای روان آدم‌ها بسیار متنوع و وسیع است و شاید پای نیت‌های دیگری هم به‌میان باشد. مثلا به یکی از ابعاد نقد منفی هم در بخش بعدی پرداخته‌ایم. گاهی، هدف از نقدکردن واقعا مثبت نیست. قبول دارید؟

نکته: گاهی نقد ابعاد سازنده ندارد

انتقاد کردن

باید قبول کرد که نقدی که منفی باشد ، آثار مخرب زیادی به‌همراه می‌آورد. برای مثال، زمانی که منتقد نظراتش شخصی است و بُعد سازنده‌ای برای تغییر وضعیت ندارد، یعنی با نقد منفی و مخرب روبه‌رو هستیم.

دشمنی، حسادت، بدجنسی و دلایل متعدد دیگری می‌توانند موجب نقد منفی شوند. گاهی‌اوقات، فرد شروع می‌کند به شخصی‌کردن نقد و به‌جای اینکه به‌درستی ابعادی از نظرش را درباره شما مطرح کند، به نکاتی اشاره می‌کند که اصلا وجاهت پذیرش ندارند. در این مواقع، نباید ناراحت شوید و روحیه‌تان را هم نبازید. یاد بگیرید که شنونده‌ای عاقل باشید و حواستان را جمع کنید که روحیه‌تان بیهوده باخته نشود.

سخن آخر درباره انتقاد کردن

انتقاد و نقدپذیری در هر جامعه‌ای مهم هستند. فردی که نقد و نظر دیگران را می‌شنود و واکنش‌های ناراحت‌کننده در قبالشان ندارد، در واقع، کسی است که تلاش می‌کند درهای رشد و توسعه خود را باز بگذارد و گوش‌هایش را نسبت به یادگیری شنوا کند.

در مقابل شنیدن نقد مثبتی که می‌تواند اوضاعتان را بهبود بدهد، به‌هیچ‌وجه جبهه نشان ندهید. یاد بگیرید که می‌توانید از نقد و نظرات دیگران یاد بگیرید. شما چقدر انتقادپذیر هستید؟ تجربه خاصی از پذیرش انتقاد سازنده داشته‌اید؟ انتقاد به شما در جهت بهترشدن کمکی کرده است یا نه؟

منبع:‌ personalexcellence.co

دیدگاه‌ها (0)

*
*